标签： 高阶男性阶段划分

高阶男性阶段划分基于节奏差异，正文从上升到稳疲惫的三个类，提供清单体系支持选择调整。这种划分强调阶段作为节奏而非身份，帮助城市男性在成长路径中调节密度，构建可持续的生活框架。