社交中过度解释,为什么会显得你心虚过度解释往往不是在澄清事实,而是在情绪自证,把自己放进需要被认可的低位角色。成熟社交更看重稳定的姿态:短、准、留余地地补信息,并承担必要的观感成本。 3 1 月, 2026高阶社交