标签： 状态密度调节

标签对应文章中输入输出比例和密度平衡的部分，涵盖从上升到疲惫阶段的调整方式。它解释如何通过工具和复盘，监控并优化状态结构，正文用此逻辑连接各阶段，确保读者掌握判断力强的调节方法。