标签： 注意力分配结构化

注意力分配结构化是成年男性状态管理的基石。不求多任务，只求每个块内干净专注。通过预设切换点和边界控制，避免碎裂和情绪牵引。这种结构化方法提升整体节奏感，实现状态的自然结果，而非强撑维持。