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慢性压力
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慢性压力
为什么状态不好时,连休息都没效果
休息没效果,往往不是你不够自律,而是恢复系统被碎片化节奏和持续刺激破坏了。把“可恢复的结构”嵌入日常,状态才会重新变稳。
29 12 月, 2025
状态与节奏