标签： 情绪与倦怠

很多成熟男人并不是突然崩溃，而是在长期高占用中逐渐空转、迟钝、难以恢复。判断是否需要系统性调整，关键在于你的输出代价是否越来越高，以及生活是否还有可重复的恢复循环。