标签： 恢复不足

迟钝往往不是能力下降，而是恢复系统长期缺口后的降频运行。把恢复从“剩余时间”变成生活结构的一部分，状态才会稳定回升。

很多人以为对工作失去兴趣是心态问题，实际上更常见的原因是恢复不足导致的麻木与迟钝。把恢复做成结构，兴趣才有机会重新出现。