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倦怠恢复
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倦怠恢复
为什么长期紧绷会让人失去判断力
长期紧绷会让大脑长期处于警戒模式,优先“撑住”而不是“想清楚”,判断力因此被迫降级。真正的改善来自节奏与恢复结构,而不是更用力地硬扛。
18 1 月, 2026
状态与节奏