标签: 信息密度控制

成年男性需控制输入总量和频率,降低密度对状态的负面影响。这涉及每日上限设置和场景屏蔽,避免杂乱堆积稀释清晰度。结果是节奏可控,大脑空位增加,决策更深层,适合高阶都市环境下的实用策略。