标签： 任务过滤

任务密度是成年男性常见痛点，正文指出散乱处理导致效率低，建议压缩成块并优先核心事项，避免一切塞进当天的陷阱。过滤无意义输入，如删除通知，释放心智资源。结合外部密度管理，这种过滤让决策更精准，减少了节奏失控的风险，形成高效的执行结构。